Esta obra se adentra en la relación esencial entre la nutrición, el entrenamiento físico y la pesca submarina, un tema fascinante tanto para los aficionados al deporte como para aquellos interesados en el bienestar físco.
En este libro, Foncueva presenta una visión completa de cómo mejorar el rendimiento en la pesca submarina, así como mejorar las experiencias y sensaciones vividas en el mar, sabiendo conjugar una correcta nutrición y la preparación física en el gimnasio. Buscando acercar las estrategias correctas para forjar las bases de una alimentación adecuada que mejore la salud a todos los apasionados del mundo submarino.
Destaca la importancia de desarrollar la resistencia y fuerza física para poder sobrellevar las exigentes condiciones del entorno marino y aprovechar al máximo cada inmersión, para mejorar las capturas de cada salida de pesca.
Además del aspecto físico, el autor también aborda la importancia de una nutrición adecuada para optimizar el rendimiento en la pesca submarina. Explica cómo los nutrientes y las sustancias químicas presentes en los alimentos pueden influir en la resistencia, la concentración y la capacidad de recuperación del cuerpo, durante y después de una inmersión exigente.
Se tocan, también, aspectos fundamentales de la psicología deportiva para aplicarlos a la pesca submarina y mejorar con ello la concentración, la autoestima y la gestión de la incertidumbre.
A lo largo del libro, Foncueva comparte consejos muy prácticos: primero con su propia experiencia personal y la de los deportistas asesorados durante años, así como ejercicios y pautas dietéticas para ayudar a los pescadores submarinos a mejorar su desempeño y disfrutar de una experiencia más satisfactoria en el agua.
Superpescasub: la importancia del entrenamiento y la nutrición en la pesca submarina es una lectura recomendada para todos aquellos que quieran acercarse a la excelencia física, para aquellos que deseen profundizar en el mundo de la pesca submarina y aprender estrategias prácticas para optimizar su rendimiento a través del entrenamiento físico y una adecuada alimentación.
